Pomáhám lidem zbavit se bolesti zad a vrátit tělo i mysl do rovnováhy.
Zdravotní cvičení a nápravné terapie, kurzy hubnutí STOB .
Pohyb, po kterém se tělo usmívá
● Pondělí 14:00–15:00 – Zdravotní cvičení
Sportareál Česká Lípa
Sportareál Česká Lípa
● Pondělí 19:00–20:00 – Zdravotní cvičení
ZŠ Pátova
● Úterý 19:15 – 20.00 - Zdravotní AQUA cvičení
bazén u Kauflandu v ČL
● Středa 17:30–18:30 – Zdravotní cvičení
ZŠ Pátova
🌿 Od září se na Vás opět moc těším!
Připravila jsem pro Vás pravidelné lekce zdravotního cvičení i zdravotního AQUA cvičení.
Novinkou je pondělní odpolední lekce "Ať Ti to šlape i chlape!", zaměřená na uvolnění, protažení a posílení zad. Je vhodná pro ženy i muže a může být skvělou součástí návratu ke kondici, například i v době pracovní neschopnosti během povolených vycházek.Přijďte udělat něco dobrého pro svá záda, klouby i celkové zdraví. Cvičíme v příjemné atmosféře, každý podle svých možností – bez závodění, s úsměvem a radostí z pohybu. ❤️
NORDIC WALKING od 17hodin - místo upřesním vždy ten den, prosím o rezervace zde přes kontaktní formulář nebo přes Whatsaap, k půjčení mám 8 páru Nordic holí. Vhodné i pro začátečníky 🙂vše se spolu naučíme👣
